Á undanförnum árum hefur ÍSÍ gefið út fræðslu- og hvatningarbæklinga sem hefur verið dreift ókeypis um land allt. Bæklingarnir eru gefnir út sem hvatning til fólks um að stunda reglulega hreyfingu. Þar er að finna ýmsan fróðleik og leiðbeiningar um almenningsíþróttir t.d. hvernig á að byrja að stunda viðkomandi íþrótt, tillögur að æfingum og dæmi um teygjur. Í bæklingunum er að finna margar mjög góðar myndir.

Bæklingarnir eru framsettir í PDF skrám og þarf að hafa Adobe Acrobat Reader til að geta skoðað þá.

Hjólreiðar - góð leið til heilsubótar: (útg. jan. 2002)

Sund - góð leið til heilsubótar: (útg. jan. 2002)

Hlaup - góð leið til heilsubótar: (útg. jan. 2002)

Kraftganga - góð leið til heilsubótar: (útg. jan. 2002)

Stafganga - góð leið til heilsubótar: (útg. okt.2004)

Líkamsæfingar fyrir fólk á besta aldri: (útg. nóv. 2010)